jak byc

buty: wkleję odpowiedz alexusa: -Następne pytanie jakie Formoza poleca buty w Bieszczady? Najlepiej nie jakieś super drogie, ale wytrzymałe i w miarę odporne na wodę (jestem biednym studentem który całą kasę przeznacza na kursy i szkolenia). kolego zmartwię Cię - Formoza nie stosuje półśrodków - but ma być dobry i niezawodny (o ile można tak [...]

chcesz być specjalsem? mierz jak najwyżej, tam jest Twój cel, szanuj instruktorów i nie zajmuj miejsca w zabezpieczeniu, musisz w siebie wierzyć :) zabezpieczenie jest dla fachowców z fachem w reku do zajmowania niektórych stanowisk

[...] do płuc, właściwie nie wiem czym oddycham... Nie biegnę mocnym sprintem, raczej takim spokojnym tempem. 2 okrążenie to mordęga... A ostatnie 50 metrów potrafię się sprężyć i jakoś przyśpieszam. Jeśli mnie nie przyjmą z kifozą, to szkoła logistyczna odpada, mogę conajwyżej z asg polatać :< Ale od dzisiaj cisnę mostki :> Jestes mlody, nie mysl na [...]

Wiem, że uwarunkowania wzrostem było kiedyś tam gdzie się nurkowalo, uwaga ze względu na rozmiary skafandrów nurkowych, jak jest teraz nie wiem. FORMOZA :-) była moim marzeniem, zawsze chciałem być Formoziakiem :-) dlatego Formoza :-)

W tej aktywności trzeba być dobrym we wszystkim po trochu, to jasne...tylko mniej jasne jest JAK to osiągnąć. Aktualnie muszę popracować nad podciąganiem i brzuchami.

Może powiem tak w dzisiejszych czasach temat zapytaj trenera robi dużo dobrego i uważam, ze takie rzeczy powinny być, lecz nie można aż tak daleko brnąć, żeby młodemu i naiwnemu człowiekowi mówić, ze nie ma przetrenowania nie ma zmęczenia, że to tylko psychika, co to za brednie? Jak można tak mówić jeżeli się nie pracuje fizycznie i na luzie [...]

znam ludzi którzy byli w stanie przebiec selekcje ale ... ale do JW się nie dostali a jak eis dostali to nie przeszli bazówki bo dla człowieka trzeba być człowiekiem :)

[...] się to u mnie w trakcie treningów Street Workoutowych i na Siłowni - ziewanie, notoryczne, drażniące. Nie czułem się ani osłabiony, czy niedotleniony, wszystko było ok... jak się go pozbyć i co może być przyczyną? Czy po prostu 'ten egzemplarz tak ma'. Jakieś ćwiczenia na powiększenie objętości płuc? Kiedyś ktoś zasugerował dmuchanie balonów [...]

[...] 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać „pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. Należy dbać aby [...]

Na selekcji nie ma minimalnej wagi , masz wziasc obowiązkowo sprzet z listy a jaki on bedzie i ile wazyl od ciebie tylko zależy , odciski przebijajcie , jak sami tego nie zrobicie i nie zdezenfekujecie to w bucie wam peknie , stopa spocona skarpeta z talkiem wszystko pewno mokre i moze byc nie milo....

[...] maxa przed selekcja, inni doradza zeby kupic odżywki sportowe , bulki gainery i przed selekcja wszamac itp.Prawda jest taka ze przez stres nic nie zjesz no moze snikersa lub jakis inny batonik xD, a jezeli wszamiesz cos wiecej organizm to bardzo szybko zwróci. Podczas selekcji pij i jeszcze raz pij , woda to podstawa , bedziesz lał co 30min [...]

[...] trenigu interwałowego, czuję się komfortowo w wodzie), jednak moim jedynym papierem jest stopień Ratownika Wodnego 1)Tutaj pierwsze pytanie - czy warto wyrobić jeszcze jakiś papier,aby być brany pod uwagę w filtrowaniu CV, bo to jest moim głównym problemem obecnie, co robić aby dostać szansę? Oprócz tego dość intensywnie trenuję, starając [...]

[...] życia a co najważniejsze zobaczycie czy to Wasza bajka :) przygotowanie do selekcji-chcieć to móc :) wszystko zależy od Waszej determinacji, wiadomo, ze jest różnicą kto zaczyna się przygotowywać ale uważam, ze jak w naszej głowie pada hasło dobra zaczynam to raczej nie robi tego 160 kg pan który ma 60 lat i 40 lat przesiedział w biurze :)

Może ten temat nie jest za bardzo nowatorski, ale jak uważacie, jakie umiejętności/zdolności/certyfikaty mogą być przydatne przy procesie rekrutacji( kwestie samej selekcji pomijam) ?

MMarku A jak to jest z uprawnieniami instruktorskimi strzelectwa, płetwonurka itd. Mam na myśli umiejętności, które nabywa się w środku, są jakimkolwiek atutem, warto mieć choć jeden, czy jako, że strzelać i nurkować nauczę się wewnątrz, nikt na to nie zwraca uwagi? Czy poza językami są jeszcze jakieś umiejętności, które mogą być atutem podczas [...]

co z tego, że sie super fizycznie przygotujesz , skoro weźmiesz plecak 20 kg ... wiesz co to znaczy nieść plecak 20 kg staryy.... :D po co sobie utrudniać życie jak można ułatwić :) co z tego, że się przygotujesz super fizycznie skoro kupisz buty dziadoskie, które kiedy zamoczysz obedrą Cie do kości. co z tego, że sie przygotujesz super fizycznie [...]

http://wiadomosci.wp.pl/kat,1329,title,Byly-zolnierz-GROM-u-przestrzega-w-obliczu-zagrozenia-musimy-byc-jak-piesc,wid,16606522,wiadomosc.html?ticaid=112bc5&_ticrsn=5

@ alexus Siedzę na bieżąco w wątku zmian i reform, a konkretniej próby utworzenia kolejnego tworu jakim ma być 'Obrona Terytorialna'. Wierzcie mi, dużo wody jeszcze upłynie nim zacznie to przybierać sensowne kształty. A co do NSR, to nie wiem czego Ci wszyscy ludzie oczekiwali, jeżeli jedyną drogą aby teraz dostać się do wojska jest męka przez NSR [...]

Będzie wracał do domu tyle że przygotuj się na to że nie zawsze będzie to ta sama godzina. Dla przykładu, miał być o 20 ale dobry pan instruktor ich dojeżdżał do 3 w nocy a rano też trzeba iść na jednostkę. Będzie miał wyjazdy szkoleniowe które trwają czasem 2 tygodnie. Jak teraz Cie zbywa tak później będzie sam zaczynał o tym mówić co robili w [...]

Ogólnie rzecz biorąc będziesz jego podporą chyba że będzie chciał grać pana twardego szpeszjalsa... Bardzo Ci dziękuję za tę odpowiedź :) Strasznie ciężko być podporą, jak się nie wie, co człowieka czeka... Z natury to skromny chłopak, bardzo się tym wszystkim ekscytuje (co jest zrozumiałe, w końcu próbuje dostać się do najlepszych), ale na razie [...]